기초대사량 높이는 방법 3가지 다이어트의 기초
기초대사량 높이는 방법 3가지 다이어트의 기초 다이어트 정체기에서 포기를 하거나 실패하는 이유가 바로 기초대사량이 낮아지는 활동을 지속해 결국 적게 먹어도 살이 안빠지고 에너지가 없어 활동도 많이 하지 못하게 되는데 이것이 곧 실패로 이어진다 그렇다면 기초대사량 높이는 방법을 알고 시작한다면 결과 또한 달라질 것으로 생각된다 생각보다 많은 양을 먹으면서 할 수 있기 때문에 이 방법으로 많은 … Read more