폐색전증 예방 및 대처
폐색전증은 혈액 응고 덩어리, 즉 혈전이 폐의 혈관을 막아 혈류를 차단하는 심각한 질환입니다. 이로 인해 폐경색, 폐고혈압, 우심실 부담 증가 등 심각한 합병증이 발생할 수 있으며, 심지어 생명을 잃을 수도 있습니다. 진단이 늦어질 경우 치료가 어려워지므로, 예방과 신속한 대처가 매우 중요합니다.
폐색전증의 원인 및 위험 요인:
- 심부정맥 혈전증: 주로 다리 깊은 정맥에서 혈전이 생성되어 혈류를 타고 폐로 이동, 폐동맥을 막습니다.
- 장시간 부동 자세: 비행기나 자동차 여행 시, 혹은 수술 후 회복 기간 동안 오랫동안 앉거나 누워있는 경우 혈액 순환이 저하되어 혈전 생성 위험이 높아집니다.
- 기타 위험 요인: 고령, 비만, 흡연, 경구 피임약과 같은 호르몬 치료, 하지정맥류 등이 폐색전증 발병 위험을 증가시킵니다. 특히 하지정맥류를 방치하면 혈전 발생 위험이 높아지므로 주의해야 합니다.
일상생활에서의 예방 방법:
- 규칙적인 신체 활동: 장시간 앉아있거나 누워있을 경우, 1~2시간마다 일어나 가볍게 걷거나 스트레칭을 통해 혈액 순환을 촉진합니다. 사무직 종사자는 근무 중에도 틈틈이 몸을 움직이는 것이 좋습니다.
- 충분한 수분 섭취: 혈액이 끈적해지지 않도록 충분한 물을 마시는 것이 중요합니다.
- 의료용 압박 스타킹 착용: 의료용 압박 스타킹을 착용하면 다리 혈액 흐름을 개선하고 혈전 형성을 방지하는 데 도움이 됩니다. 특히 수술 후 회복 중이거나 장거리 여행 시 착용을 권장합니다.
- 약물 복용: 혈전 형성을 막아주는 약물 복용은 반드시 의사와 상담 후 결정해야 하며, 자의적인 복용은 금지됩니다.
폐색전증 의심 증상 및 대처:
- 주요 증상: 갑작스러운 가슴 통증, 숨 가쁨, 어지러움, 의식 저하 등이 나타날 경우 폐색전증을 의심하고 즉시 응급실로 이동해야 합니다. 특히 이전에 심부정맥 혈전증 진단을 받았거나 하지정맥류 질환을 가진 분들은 더욱 신속하게 대처해야 합니다.
- 응급 치료: 응급 상황에서는 의료진의 도움을 받아 응급 혈전 용해제나 항응고제 치료를 신속하게 시작하는 것이 중요합니다. 시간이 생명이므로 최대한 빨리 병원을 방문해야 합니다.
폐색전증 발생 후 재발 방지:
- 정기적인 병원 방문: 치료 후에도 정기적으로 병원을 방문하여 상태를 점검하고 관리해야 합니다.
- 꾸준한 약물 복용: 의사의 지시에 따라 항응고제 등의 약물을 꾸준히 복용해야 합니다. 항응고제 복용 시 출혈 위험이 증가할 수 있으므로 날카로운 물건 사용이나 부상에 주의해야 합니다.
- 압박 스타킹 착용: 심부정맥 혈전증 재발 위험이 높거나 하지정맥류 질환이 있는 경우, 의료용 압박 스타킹을 지속적으로 착용하는 것이 재발 방지에 도움이 됩니다.
폐색전증은 예방이 가능한 질환입니다. 건강한 생활 습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취, 그리고 위험 요인을 피하는 것이 가장 좋은 예방법입니다. 또한, 의심 증상이 나타날 경우 즉시 병원을 방문하여 적절한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 꾸준한 관심과 실천으로 건강을 지킬 수 있습니다.